Definition Trance / Hypnose, was ist das überhaupt? Definition aus www.wikipedia.de

Hypnose aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie Als Hypnose (von Hypnos, dem griechischen Gott des Schlafes) wird entweder das Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance bezeichnet, die durch vorübergehend geänderte Aufmerksamkeit und meist tiefe Entspannung gekennzeichnet ist. Oder der Begriff bezeichnet den Zustand der hypnotischen Trance, der durch eine hypnotische Induktion erreicht wird. Die Begriffe "Hypnose" und "Trance" werden häufig synonym verwendet, wobei "Trance" nur für den Zustand steht, "Hypnose" hingegen den Zustand sowie das Verfahren bezeichnen kann. Der Begriff "Hypnose" stammt vom griechischen Wort hypnos, da man in der Anfangszeit der Forschung davon ausging, dass es sich um einen schlafähnlichen Zustand handelt. In diesem Zustand sind sowohl die Ansprechbarkeit des Unbewussten als auch die Konzentration auf eine bestimmte Sache stark erhöht, die Kritikfähigkeit des Bewusstseins in gleichem Maße reduziert. Dadurch können bestimmte Phänomene verstärkt oder überhaupt erst wahrgenommen werden, wie beispielsweise Änderungen des Bewusstseins und des Gedächtnisses, Kontrolle des vegetativen Nervensystems, vermehrte Empfänglichkeit für Suggestionen sowie für normales Bewusstsein ungewöhnliche Reaktionen und Vorstellungen. Die Definition ist nur vage, da die physiologischen Vorgänge noch immer erforscht werden. Der Zustand der Hypnose ähnelt natürlichen, spontan auftretenden Zuständen, die man vor allem beim Einschlafen und Aufwachen sowie bei Tagträumen, konzentriertem Lesen eines Buches oder Schauen eines Films erleben kann: Die Wahrnehmung ist eingeengt und die Konzentration des Bewusstseins auf eine bestimmte Sache gerichtet (das Buch, der Film oder aber die Worte des Hypnotiseurs). Der Bewusstseinszustand unter Hypnose ist jedoch ein besonderer Wachzustand des Unbewussten während das Bewusstsein ruht und weder mit dem des Schlafes noch mit dem des normalen Wachseins gleichzusetzen. Das Phänomen der Fixiertheit auf eine Sache treffen die Bezeichnungen „Einideeigkeit“ oder „Monoideismus“ recht gut. Daher wurden diese Begriffe als Ersatz für die Bezeichnung „Hypnose“ vorgeschlagen, auch, um Hypnose deutlicher vom Schlaf und von der Showhypnose abzugrenzen. Hypnose findet in der Hypnotherapie Anwendung. Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich gut belegt. Insbesondere wurden mit den Methoden der Kernspinresonanztomographie (MRT) und der Elektroenzephalographie (EEG) hirnphysiologische Korrelate von Trance-Zuständen klar nachgewiesen. Der Einsatz der Hypnose in der Medizin und in der Psychotherapie ist gesetzlich geregelt. Sie gehört zu den von den deutschen Krankenkassen anerkannten Leistungen. Erleben, Reaktionen und Wirkungen der Hypnose sind sehr individuell. Da sie immer nur dem Hypnotisanden zugesprochen werden kann, die Trance als solche also vom Hypnotiseur unabhängig ist, könnte alles und jeder hypnotisieren. Ob eine Hypnose die gewünschten Erfolge erzielt, ist immer von der inneren Einstellung des Hypnotisanden abhängig. Diese Tatsachen werden häufig mit „Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose“ zusammengefasst. Jedoch sind Kompetenz des Hypnotiseurs und Vertrauen in ihn ebenfalls notwendig, im Falle einer Selbsthypnose also Selbstvertrauen.

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Selbstbewusstsein Trance / Hypnose in stärken - Wie funktioniert das?

Bildlich gesprochen ist das (Wach-) Bewusstsein der Wächter an der Pforte zum Unterbewusstsein. Das Unterbewusstsein gilt als Quell des Lebens (Dr. Milton Erickson) und Sitz der Persönlichkeit. Dieser Wächter hat vor allem die Aufgabe, "Fremdes" abzuwehren. Hierdurch wird die Persönlichkeit geschützt, ebenso werden aber auch gleichermaßen Erfolg fördernde wie Misserfolg bewirkende Dynamiken vor Veränderung bewahrt. Die Kunst einer professionellen Hypnosearbeit besteht nun darin, vor Beginn jeglicher Veränderungsarbeit solche Misserfolg (oder auch Unsicherheit, Redehemmungen usw.) bewirkende Dynamiken zu identifizieren und zu überprüfen bzw. sicher zu stellen, dass entsprechende Veränderungsarbeit die persönliche Integrität stärkt und somit zu einem Mehr an intra- und extrapersoneller Ökonomie und Ökologie (im systemischen Sinne) führt. Kurz: die Hypnose soll maximale positive Wirkung haben. Erst dann, wenn Klient und Hypnotiseur "grünes Licht" geben, beginnt die hochwirkungsvolle Veränderungsarbeit in Trance / Hypnose.

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Selbstbewusstsein in Trance / Hypnose stärken - Die Vorgehensweise

Jeder Teilnehmer kommt mit seiner ganz persönlichen, individuellen Lebensgeschichte in dieses Trance- / Hypnose-Training zum Selbstbewusstsein stärken. Um maximale und mit den Zielen und Werten des Teilnehmers im Einklang stehende Entwicklung ermöglichen zu können, wird zunächst die Ist-Situation des Teilnehmers ermittelt. Teilweise wird dies in Form eines Interviews durch den Trainer selbst durchgeführt, teilweise interviewen sich die Teilnehmer wechselseitig auf Basis professioneller Interviewtechniken, die somit gleichzeitig verinnerlicht werden. Diese Interviewtechniken sind die Essenz des NLP-Modells "Meta-Modell der Sprache", das als eines der universell wirkungsvollsten Frage-Modelle gilt.

Anschließend begibt sich der Teilnehmer in "Arbeitsposition": je nach Lust und Laune setzt oder legt sich der Teilnehmer bequem hin, deckt sich gegebenenfalls zu, lauscht den entspannenden Worten des Hypnotiseurs, während sein Unterbewusstsein mehr und mehr konstruktive Veränderungsarbeit leistet, fast wie im Schlaf.